中医辨证课程120课八纲脏腑辨证22G
中医辨证课程120讲 22G资源简介：中医辨证课程120讲 22G01八纲辨证《八纲辨证》：第1节表证——我要教给你看病的方法.mp4《八纲辨证》：第2节里证——不速之客已进到门里.mp4《八纲辨证》：第3节半表半里证——一只脚门里一只脚门外的证候.mp4
素人改造 穿出超高回头率的明星范儿
化妆 穿搭、瘦脸 · 明星范，用日常服装穿出大牌感，关于变美，你向往的一切都在这门课里！可以说，这是一门0基础无门槛，适合任何普通女孩的「素人改造」课！普通女孩子，最美的状态是怎样的？是你化好妆、搭配好衣服之后，别人会感叹：你长得好美。
美好活法健康饮食《轻断食周末营》
说起健康饮食，让人第一反应就难免联想到寡淡的“这也不能吃，那也不能吃”，没趣儿又没食欲。今天我们要说的可不同了，不仅让你吃得丰富，把餐桌变得吸引力十足食欲满满，同时还能预防慢性病、心血管疾病，减少肿瘤风险。这就是“彩虹饮食法（Rainbow Diet）”的魔力了！
康神说生长激素和胰岛素视频教学 胰岛素实用视频教程 健身补剂
生长激素和胰岛素视频教学，健身补剂正确使用方法，对于很多健身的人群来说，它们都会食用到蛋白粉这种补剂，什么是蛋白粉的分类呢?我们的蛋白粉基本上有乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和牛肉蛋白粉，但是通常对于健身人群来讲我们会食用乳清蛋白粉。之所以选择乳清蛋白粉是因为它是来自于动物的蛋白粉，它的比例实际上更符合人类的氨基酸需求的比例。乳清蛋白粉是从牛奶当中产生的一种产品，实际上我们从奶牛身上挤出来的鲜牛奶有87%是水分，13%是乳固体。
健身私教 杠铃力量训练
大巧不工–硬拉.mp4动作之王–深蹲.mp4聊聊力量 .mp4上肢功能力量的正解–实力举.mp4卧推的镜像–划船.mp4最熟悉的陌生人–卧推.mp4====24====++++xx16723++++
气质导师刘玲玲体态管理气质女人的减压瑜伽课
瑜伽体式的重点在于强调动作要点，明晰动作功效。网上大量没有经过实践检验的练习，不仅达不到预期的效果，反而让身材更加走样。因此，这套课程里，玲玲老师将结合自己多年的瑜伽经验，教给你经过实践检验和科学验证的方法。12堂视频课，玲玲老师将成为你的私人专属瑜伽教练，通过动作法、呼吸法、冥想法，带你实现从身材到气质的全面提升。
李宏图 2分钟搞定你的疼痛【上半身+下半身】
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疯狂60天无器械Insanity全套健身
疯狂60天无器械Insanity全套健身视频教程，Insanity偏无氧，是可以练出肌肉，而且需要有一定的运动基础的，如果你平时不太参加运动，那建议你从T25开始，在完成了T25之后再开始Insanity。课程目录INSANITY 63天健身计划 中文课程表.xls
UranYoga创始人乌仁老师52周瑜伽课
52节瑜伽课。课程包括骨骼矫正、体态塑形和精讲部分，例如:改善假胯宽、矫正脊柱侧弯、练出天鹅臂、解决妈妈臀以及精讲正确坐姿、精讲正确倒立等。每周一个主题,习惯瑜伽,持续练习瑜伽…《乌仁瑜伽52周课》第1周：改善假胯宽.mp4《乌仁瑜伽52周课》第2周：改善骨盆前倾.mp4
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[马丽怡]高挑蜕变术，轻松显高8-10公分
女人好像对自己的身高/腿长，总是点不满意。总是有用户在后台留言：@小呀小仙女：“我腿短，很多好看的长裙和大衣都不适合，穿着更矮了。”@橘色的小王子：“身为一个小矮子，真的吃尽了亏，被男朋友父母嫌弃矮，就连在工作中，也因为矮没气场，大家都当我是小透明。”
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张美玲 扁平足 精准评估与处理方案
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