姿势不对称纠正营（根正派）
01.呼吸的原理.mp402.脊柱的姿势.mp403.骨盆的姿势.mp404.人体不对称系统.mp405.人体不对称模式.mp406.STEP1—优化呼吸域.mp407.STEP2—优化胸廓的姿势.mp4
颜婕瑜伽塑形 20天瘦出S型曲线（完结）
颜婕瑜伽塑形 20天瘦出S型曲线，分门别类，系统瘦身，针对手臂、腰腹、双腿等进行针对性燃脂,12节课包含45个专业瑜伽体式，燃烧脂肪无死角。针对弯腰驼背、圆肩内扣、高低肩、长短腿、腿型不正等进行调整与改善，完善体型,提升自信。针对脊椎、肩膀、骨盆、膝盖进行瑜伽理疗,有效改善身体病痛，尤其是坐班族的福音!
少儿体能适统合训练私教课程
01 八八轨道02 蹦床03 踩踏石04 大笼球05 脚步器06 脚踏车07 滑板滑梯08 上下转盘09 阳光隧道10 独脚凳11 滑板滑梯1
灵动致心14天流瑜伽-高级成长
01 全身灵动序列练习.mp402 深度开髋与平衡.mp403 深度倒立与流动.mp404 深度后弯与开髋.mp405 深度核心与平衡.mp406 深度开肩与开髋.mp407 深度开髋与平衡.mp4
《李成楠线上课程 》 健身精华
李成楠背部训练实操课程.mp4李成楠肩部训练实操课程.mp4李成楠手臂训练实操课程.mp4李成楠腿部训练实操课程.mp4李成楠胸部训练实操课程 .mp4楠神十年健美生涯训练与营养解析1.mp4楠神十年健美生涯训练与营养解析2.mp4
孕产私教中，最难搞定的4大问题直播课
1产后漏尿.mp42阴dao松弛.mp43内脏筋膜修复.mp44需要和私教会员签协议吗.mp4====24====++++xx27095++++////https://vip.123pan.cn/1835678923/web/luanxiu/02/70/xx27095.jpg////
刘健TABATA普拉提系列2 健身锻炼
01关节活动+极速暴汗燃脂套路..mp402 减掉大肚腩打造马甲线训练调整..mp403雕刻人鱼线打造小蛮腰训练套路..mp404拯救圆肩厚背打造mei背的训练套路..mp405解决胸部下垂塑造mei胸的训练调整..mp4
28天减肥训练营 不饿不累轻松瘦
28天减脂知识：国家级私教职业技能标准系统而科学,让减脂终止于此 日减肥食谱：84顿健康正餐,一顿不少营养到位,吃饱吃好让减脂终止于此 24套伸展动作：颠覆你对拉伸的认知,效果肉眼可见,给身体一次微整形 14期视频动作指导：腹部、背部、臀部逐一攻破精雕每一处,快乐美一夏 独家的黄金减脂工具：根据自身体重精准计算全面控制减肥进度
《懒人幸福减肥法》靠吃重塑全方位好身材
第01节：为什么你瘦不下来？科学数据告诉你，让你发胖的真凶竟然是“它.mp4第02节：顿顿有肉，越吃越瘦，轻松拥有小蛮腰.mp4第03节：这些好吃不胖的减肥主食，让你减重不减健康.mp4第04节：80%的人减肥时都吃错水果，难怪瘦不下来.mp4
细节帝健身训练的常见错误_健身常见错误动作视频指导
健身房里你们都做哪些训练项目呢?如果你热爱健身,那这篇文章可对你是意义非凡…但是健身动作大家是否做的标准了?健身就像照镜子:你怎么对他,他就怎么对你 所以:动作的正确性在健身过程中是至关重要的!错误的动作只会让你前功尽弃并且带来伤害! 健身房里有专业的健身器材,有良好的健身氛围,遇到不懂的问题,可以向健身教练和大神请教,相比于在家训练,效果应该会好很多。健身新手们往往也会遇到各种各样的健身问题,下面这7个最常见的问题,看看…无论你的健身目的是为了增肌还是减脂,在刚接触健身的时候。
健身工作室管理 营销 引流 活动
1.工作室解决缺教练问题落地方法（一）.m4a2.工作室营销引流分享（一）.mp43.工作室营销引流分享（二）.mp44.筹备一家工作室（一）.mp45.股权激励机制.mp46.开店前必备-市场调查.mp4
腰腹形体美学矫正 腰腹美化课程
曲度腰线/紧致腹部/柔美背沟,女性形体细致化打造课程目录0 课程学习指南1 基础知识10 腰腹相关精度问题探讨2 各类形态问题判别3 各类形态问题成因4 各类形态问题解决思路