快速上手桌球台球花式撞球教程 7天零基础入门到精通
桌球 国际高雅的室内体育运动，最详尽跟最科学的学习方法，从规则到掌握，7天速成！无需任何基础，台球新手必备！没事可以学学基础平常出去和别人打桌球把把虐别人俗话说得好技多不压身快速上手桌球台球花式撞球教程 7天零基础入门到精通国内高手和尚台球系列专题教学.zip
篮球明星技巧动作教学_科比进攻逻辑_科比曼巴晃动进攻
哈登步,背身单打原理,教授招牌转身加强版,金鸡独立投篮,科比进攻逻辑,科比曼巴晃动进攻,科比招牌背转身投篮,帕克转身1,帕克转身2,全民拜佛,提升 球性 运球 的终极方案 你一直忽略的事,向下运球,科比：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。
街头篮球教学系列从基础到高级
近500个篮球招式套路中国10大顶尖BALLA鼎力打造最全面，最完整，最系统的接球教程妙诀球技源自街头课程目录初级60招基础街球（上）-01.AVI60招基础街球（上）-02.AVI
跟羽毛球冠军学羽毛球击球绝技视频合集（李宗伟 陶菲克）
由前羽毛球冠军李宗伟、陶菲克现身演示讲解他们羽毛球比赛中常用的高难度击球技术。如羽毛球反手发短球、跳杀、正手吊小对角、正手放网、反手吊小球、反手勾对角等技术动作分解。
羽毛球视频教程大全
003李玲蔚–羽毛球李玲蔚–羽毛球.rar假动作教学视频假动作教学视频FedEx冠军教你打羽毛球－前场假动作－蔡赟_高清.mp4假动作教学视频FedEx携手中国羽毛球队教你打羽毛球（21） 攻心为上 后场假动作_标清.flv
李宇轩羽毛球教学课程
├──【步伐中的的步法45节完结】| ├──01.通告.mp4 18.01M| ├──02. 什么&怎么做启动（启动重要性）.mp4 824.57M| ├──03. 什么时候做启动.mp4 604.33M| ├──04. 多少种启动.mp4 364.12M
Better Basketball篮球训练视频教程
1对1防守教程.flv1对1进攻.flvJJ投篮教学.mp4背身单打.flv控球要诀.flv内线低位.flv破除紧逼防守.flv三威胁.flv投篮要诀.flv
小宋老师·羽毛球3合1精品提高课
课程目录====24====++++xx4284++++////https://vip.123pan.cn/1835678923/web/luanxiu/00/42/xx4284.jpg////***-xx4284----解压密码----WWW.XDXUEXI.COM***+
王孟南台球教程教学 入门进阶1-3月实现一杆清视频课程
01_第一天 握杆-1080p.mp402_第一天 手架-1080p.mp403_第一天 站位与姿势-1080p.mp404_第二天入位与击球节奏-1080p.mp405_第二天 空杆与击球-1080p.mp4
腿腿羽毛球5合1精品课改变从学习训练
【腿腿】羽毛球5合1精品课资源简介：课程目录1、高远球_第1节 握拍总会变？这些细节你没掌握.mp42、高远球_第2节 握拍时手指放哪儿，发力才最爽？.mp43、高远球_第3课 动作难看又僵硬？架拍出问题了.mp4
嘉嘉成人羽毛球基础进阶三合一精品课
1_羽毛球热身运动与拉伸训练-1.想要伤痛不缠身，热身激活要充分——全身热身运动.mp42_羽毛球热身运动与拉伸训练-2.跟我这样动一动，隔天不再有酸痛——全身拉伸训练.mp43_羽毛球常见技术发力错误问题-3.野蛮发力伤肩膀，独门训练助你一臂之力.mp4
第三季新单动投篮课程-库里系列
1-Lesson1.1侧身瞄准原理.mp42-Lesson1.2前後腳踏步側身投籃.mp43-Lesson1.3連續抬放運球投籃練習.mp44-Lesson2.1吸拉同步力量.mp45-Lesson2.2核心下压吸拉投篮.mp4