嘉嘉成人羽毛球基础进阶三合一精品课 生活兴趣 球类教程 1_羽毛球热身运动与拉伸训练-1.想要伤痛不缠身,热身激活要充分——全身热身运动.mp42_羽毛球热身运动与拉伸训练-2.跟我这样动一动,隔天不再有酸痛——全身拉伸训练.mp43_羽毛球常见技术发力错误问题-3.野蛮发力伤肩膀,独门训练助你一臂之力.mp4
第三季新单动投篮课程-库里系列 生活兴趣 球类教程 1-Lesson1.1侧身瞄准原理.mp42-Lesson1.2前後腳踏步側身投籃.mp43-Lesson1.3連續抬放運球投籃練習.mp44-Lesson2.1吸拉同步力量.mp45-Lesson2.2核心下压吸拉投篮.mp4
Art职业篮球:33天运球强化课程 生活兴趣 球类教程 课程目录1-33天综合训练运球课.mp42-一阶段 原地球感练习 #1.mp43-一阶段 原地球感练习 #2.mp44-一阶段 原地球感练习 #3.mp45-一阶段 动态球感练习 #4.mp46-一阶段 动态球感练习 #5.mp4
【台球游天下】王孟南台球30天速成班 生活兴趣 球类教程 01_第一天 握杆-1080p.mp402_第一天 手架-1080p.mp403_第一天 站位与姿势-1080p.mp404_第二天入位与击球节奏-1080p.mp405_第二天 空杆与击球-1080p.mp4
【初学篮球轻松系统入门】快学篮球_家长大学生篮球课程 生活兴趣 球类教程 ====24====++++xx17837++++////https://vip.123pan.cn/1835678923/web/luanxiu/01/78/xx17837.jpg////***-xx17837----下载地址1----百度网盘https://pan.baidu.com/share/init?surl=OWCCWdW80Mc7xBelJxTlTQ&pwd=e8m2***+