健身增肌身体稳定训练基础增肌入门教学课
增肌入门教学课资源简介：课程目录Chapter1.训练基础教学Chapter2.胸部训练教学Chapter3.背部训练教学Chapter4.臀腿训练Chapter5. 肩部训练教学Chapter6. 手臂训练教学
健身健美（健体造型）全国健体冠军宋健讲解教学视频（配完整字幕）
课程目录1、健体三种比赛类型.mp42、商赛健体转向标准.mp43、中国健美协会健体转向标准.mp44、奥赛健体转向标准.mp45、比赛流程及舞台注意事项.mp46、正向站立.mp4====24====
健身进阶一介粗人哑铃全面训练
课程目录课时1：课程介绍.mp4课时2：胸部训练动作讲解.mp4课时3：肩部训练动作讲解.mp4课时4：肱三头肌训练动作讲解.mp4课时5：背部训练动作讲解.mp4课时6：肱二头肌训练动作讲解.mp4
健身精华-健体李
健体李背部训练健体背部训练1.mpeg健体背部训练2.mp4健体背部训练3.mp4健体背部训练4.mp4健体造型训练2.mp4====24====++++xx19218++++
健身38种整套私教系统训练
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简单易学的吉他速成课 ，带你从零基础变身弹唱达人
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肌筋膜链康复技术大汇总（康复师必备掌握）
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呼麦课程（入门-进阶）全套24节
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红鱼吉他《布鲁斯系统课程1-3季》3套课程合集
布鲁斯系统课程第一季，24种演奏十二小节的方法，深入学习布鲁斯吉他演奏技巧和乐理知识讲师介绍2003年起师从吉他教育家李广明学习古典吉他与乐理。2005年：开始从事吉他音乐教育事业。2006年：师从周利照大师学习古典和声学。2010年：师从著名乐队唐朝乐队吉他手陈磊学习电吉他减奏.2011年；加入黑山的士音乐会员，师从器黑山老师学习其编写的乐理高级教材18科.2015年：十年磨一剑，潜心端写吉他《极简基本功漂列教材，为吉他爱好者指引方向。