皮肤与美容-医学专家如是说
你了解你的皮肤吗？你知道怎样更好呵护你的皮肤吗？你想破茧成蝶成为心中那个美丽的自己吗？欢迎大家学习《皮肤与美容-医学专家如是说》。这里有你想知道的皮肤衰老因素！这里有科学护肤知识和美容误区！这里有你所关心的各种损容性皮肤病！这里有医院所用各类医美技术！这里有中医博士的美容养颜经！
女性必备护肤课，带你轻松养出冻龄好肌肤
第 01 课 _ 远离护肤谣言，用科学的方法养出好肌肤.mp4第 01 课 _ 远离护肤谣言，用科学的方法养出好肌肤.pdf第 02 课 _ 治痘痘不被忽悠，手把手教你不花冤枉钱.mp4第 02 课 _ 治痘痘不被忽悠，手把手教你不花冤枉钱.pdf
密思乔零基础化妆美颜术 从小白到百变女王
体系化、个体定制化、零基础都能听懂的理论+实操结合的化妆课程。摒弃零散知识，从零开始系统学习，让它变为一生通用的技能。因此，密思乔用了3年时间，研究个体化颜值提升教学，并创立了颜值公式、美妆公式。还针对个人进行颜值提升指导，以及日常美妆教学，帮助大家找到了自身独一无二的美
李嘉伦医美攻略：选对医美，安全变美
最近几年，随着医美越来越热，很多人开始尝试使用医美手段来让自己变得更美、更年轻。的确，在正规操作的前提下，医美是非常有效的安全变美手段：做镭射、皮秒可以祛斑、祛痘印；热玛吉可以提拉紧致，改善皮肤松弛；打水光针、光子嫩肤可以起到一定程度的美白作用；
街头篮球教学系列从基础到高级
近500个篮球招式套路中国10大顶尖BALLA鼎力打造最全面，最完整，最系统的接球教程妙诀球技源自街头课程目录初级60招基础街球（上）-01.AVI60招基础街球（上）-02.AVI
健身私教 体能训练 健身锻炼
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跟羽毛球冠军学羽毛球击球绝技视频合集（李宗伟 陶菲克）
由前羽毛球冠军李宗伟、陶菲克现身演示讲解他们羽毛球比赛中常用的高难度击球技术。如羽毛球反手发短球、跳杀、正手吊小对角、正手放网、反手吊小球、反手勾对角等技术动作分解。
改变你未来的九节运动科学课程
【课程一】职业体能师教你如何精确分析体成分上.mp4
傅国翔：食疗调理健康课
国民健康状况令人担忧：每4个成人就有一个患慢性病；每5个成人就有一个有心血管病；每3个成人就有一个胖子或准胖子；慢性病占每年死亡人数比例为88.6%问诊医生时，我们会得到什么答复：饮食清淡些，少油腻辛辣，注意休息多运动，记得按时吃药。
冯页老师钢琴课陪练宝典-陪伴孩子好好练琴
冯页是钢琴演奏家、法国巴黎国际钢琴艺术家大赛冠军、圣彼得堡国际钢琴大赛冠军、肖邦国际青少年钢琴公开赛金牌钢琴教师。他就是冯页，钢琴教龄近20年，学生横跨启蒙阶段到各大音乐学院钢琴系研究生，众多学生在国内外各类比赛中获得优异成绩。
董娟 阴性流动阳性流动身心疗愈课程1-2级
八节身心疗愈课分为阴性流动和阳性流动，根据身体的不同状况，可选择不同的疗愈方式。阳性流动是通过流动过程中疏通身体中被堵住的能量，来起到疗愈的效果。阴性疗愈则是唤醒身体阴性的能量，在练习中通过迎接地心引力的伸展，让身体在伸展中逐渐放松向地方沉落得到纾解。8节疗愈课不仅包含了身体各个部位的放松，还容纳了更多的心理疏通。身体由上至下，从头脑到脚趾尖都放松下来。
iHP稳定球20大经典练习｜iHP Stability Ball Top 20
01讲｜前向单腿下蹲 Front Single Leg Squat.mp402讲｜侧向单腿下蹲 Lateral Single Leg Squat.mp403讲｜单腿起桥 Single Leg Bridge.mp404讲｜单腿弯举 Single Leg Curl.mp4