CoachFui《新单动投篮训练课》+《篮球核心力量技巧训练课》资源简介：
前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！
课程特点
1.针对亚洲球员身体特质所设计
亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。
核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。
2.详细讲解核心发力原理与方法
除理论及技术训练外，课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习
3.伤后也能使用的训练方法
严重受伤后如何能再打篮球?
由重心力改为使用核心力.保护关节.才真正治本的方法。
资源内容如有问题请点击此处：内容投诉
声明：本站所有资源版权均属于原作者所有，这里所提供资源均只能用于参考学习用，请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷，一切责任均由使用者承担。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
峦秀资源网 » CoachFui篮球核心力量技巧训练课
声明：本站所有资源版权均属于原作者所有，这里所提供资源均只能用于参考学习用，请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷，一切责任均由使用者承担。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
峦秀资源网 » CoachFui篮球核心力量技巧训练课
