课程目录
1-积极心理如何养成？2023-04-11.mp4
2-压力的本质：来自厌恶的事和MULTITASK2023-04-11.mp4
3-心理脆弱的原因和心理变强大的方法2023-04-11.mp4
4-抗压差的坏习惯（一）——从“食物”到“微表情”2023-04-18.mp4
5-抗压差的坏习惯（二）——从“睡眠”到“运动”2023-04-25.mp4
6-急救抗压1：可追溯的童年和扁桃体的兴奋.mp4
7-急救抗压2 思想、语言和暗示的力量2023-05-16.mp4
8-急救抗压3 从思考和平静中获取“抗压力”2023-05-24.mp4
9-急救抗压4 科学提升压力、耐力的方法2023-05-30.mp4
10-急救抗压5 压力是强脑的“特效药”2023-06-07.mp4
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峦秀资源网 » 玩转压力：积极情绪养成课心理催眠
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