健身训练私教不同人群的减脂方案
如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后====13====++++xx12160++++////https://vip.123pan.cn/1835678923/web/luanxiu/01/21/xx12160.jpg////
健身房私教内部6节课视频课程
说起不去健身的借口，说没时间的应该是大多数人，如果你每天真的抽不出来1-2小时去健身，或者你根本不想花那么多时间去健身。给大家带来可以在30分钟内完成的私教课程，省钱省时间，我能做的就这些，剩下的看你了。====13====++++xx12096++++
简单心理阿德勒心理治疗系统入门48讲
【简单心理】阿德勒心理治疗系统入门48讲资源简介：课程目录01【试看】1 为什么学习阿德勒心理学 .mp402【试看】2 如何从阿德勒心理学视角解读来访者 .mp403. 阿德勒个人成长及个体心理学的建立 .mp4
剪辑思维训练小白直通大神学习
本课程用通俗易懂的教学方式，传授剪辑思维训练，小白直通大神无障碍学习，课程精细拆分，递进教学，来不及解释了，赶紧上车。====13====++++xx12073++++////https://vip.123pan.cn/1835678923/web/luanxiu/01/20/xx12073.jpg////
剪辑实战进阶创作思维课+7套练习素材
剪辑实战进阶+创作思维课+7套练习素材-适用电脑剪辑资源简介：课程目录第01节宣导片.mp4第02节学前必看.mp4第03节剪辑思维《酷炫快剪如何选择叙事结构和音乐？》.mp4第04节案例实操《活动快剪中的叙事逻辑与镜头组接方式》.mp4
价值800元零基础学习PS视频教程
价值800元零基础2018PS视频教程，由芊芊精典整理发布。亲自报名单学这门PS课程交了800元，经常百度盘失效不让分享，大家速度自行保存到自己网盘====13====++++xx12069++++////https://vip.123pan.cn/1835678923/web/luanxiu/01/20/xx12069.jpg////
佳玫校长教育规划陪跑营2.0逆袭进名校
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计算机组成原理期末四小时讲完附赠讲义
课程目录1-四小时速通《计算机组成原理》.mp42-计算机系统概论（一）.mp43-计算机系统概论（二）.mp44-计算机的运算方法（一）.mp45-计算机的运算方法（二）.mp46-存储器（一）.mp4
计算机汇编语言程序初学者设计
汇编语言是一门低级程序设计语言，在数以千计的计算机语言中，有着不可替代的重要地位，广泛地用于开发操作系统内核、设备驱动程序等。随着近年来物联网、嵌入式系统的发展，汇编语言在行业中的地位也再次攀升，在2017年1月的TIOBE排行榜上，再次进入前十。对大多数学习计算机的人士而言，是理解计算机系统核心知识的一个桥梁，在人才培养中也起着特殊的作用。课程面向计算机初学者，介绍汇编语言程序设计最基础的部分。
基于Ubuntu Linux 的高级系统运维进阶
基于 Ubuntu Linux 的高级系统运维进阶资源简介：这门课程主要基于 Ubuntu Server 操作系统运维知识为基础，延伸至互联网应用、架构管理、云计算以及新的数据管理技术等各方面。课程包括三大部分：第一部分（1-11章），主要讲解Ubuntu Server 操作系统的运维知识，基本的命令到详细的文件系统、存储、网络以及设备管理等，11、12章是系统管理里面相对比较高级的部分，主要涉及到系统的备份容灾及性能管理；第二部分（12-18），主要讲解基于Ubuntu Server 操作系统延伸的架构管理知识，包含文件服务架构、应用服务架构、负载均衡架构等等；第三部分（19，20），是对系统管理的高级延伸，主要涉及云计算及数据管理的讲解。
灰原丝滑运镜剪辑理论到实践全方位讲解
灰原丝滑运镜剪辑实战课，理论到实践的全方位讲解资源简介：课程内容：01(相机篇)光绘摄影.mp402(拍摄简)定格动画前期拍摄.mp403(拍摄篇)大范围移动延时.mp404 基础分镜头(拍摄).mp4
黄西教你幽默谈话讲话沟通课程
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