01 哈他瑜伽的历史和起源.mp4
02 教你帮助会员从伸展、觉知、平衡和力量等维度正确认识和练习瑜伽.mp4
03 如何和会员进行深度连接.mp4
04 不同流派的口令引领和顺位辅助技巧，指导学员正确.mp4
05 平衡脊柱从后弯、前屈、侧弯、扭转、倒立全方位的.mp4
06 瑜伽教学中，如何正确、有效的给会员示范体式.mp4
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