乳清蛋白你喝對了嗎？ 運動完後的小點心該怎麼吃呢？碳水化合物食物真的是一定需要的嗎？吃的多就會壯？
课程目录
01第一集 乳清蛋白你喝對了嗎？ .mp4
02.第三集 營養師來解答為什麼我做重訓卻不長肌肉呢？.mp4
03第四集 空腹運動減肥更有效？營養師錯誤的迷思.mp4
04第五集 影響新成代謝最重要的一環 究竟有沒有喝夠水呢？.mp4
05第六集 運動完該怎麼吃？營養師教你4R補充原則.mp4
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峦秀资源网 » 《私教营养师》（27课时视频）
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