在课程中，于康老师将营养学知识进行浓缩整合，以科学证据为基础；
循循善诱，引导人们走出误区，并给出合理的膳食建议，使我们回归到健康正确的饮食方式上来，真正地吃出健康吃出美。
★ 如何摆脱我们普遍存在的亚健康？
★ 怎样搭配一日三餐，能既不长胖又吃出活力？
★ 怎么吃能够吃走肠胃病、牙痛、痔疮这些小病？
★ 怎么吃才能远离“富贵病”和癌症？
★ 怎么吃才能吃出好气色、好皮肤、好身材？
这些问题，在本次课程里统统有答案。
课程目录
00 发刊词：健康是美好生活的基石，健康是可享用一生的人生“保险”_IMG.pdf
00 发刊词：健康是美好生活的基石，健康是可享用一生的人生“保险”.mp3
01 第1堂课：疲乏、没精神、心慌、情绪低，身体的预警信号一定要注意_IMG.pdf
01 第1堂课：疲乏、没精神、心慌、情绪低，身体的预警信号一定要注意.mp3
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峦秀资源网 » 于康 女性必备健康营养学，吃出健康吃出美
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