全套拳击私教视频 武术搏击
1-15集第01期-拳击初学者指南.wmv第02期-零基础初学者站姿步法技巧.mp4第03期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4第04期-拳击的防守及反击技巧.rmvb第05期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4
个人品牌：从0到1搞定直播实操，用直播为你的个人品牌赋能，六大实操板块，放大个人影响力
借助直播打造个人品牌的你是否有遇到这些问题?流量少，不知道如何播涨粉难，不知道如何直播建信任镜头恐惧，开播不知道讲什么兢兢业业直播带货，转化率就是没突破直播连麦链接人脉，效果就是不理想课程大纲
短视频爆款剪辑必修课，剪映专业版实操+自媒体技巧
001.第1节课 10分钟认识剪映002.第2节课 高效剪辑工具箱003.提升画面质感-人像 防抖 清晰度004.高级感影视调色技法(上)005.粗剪视频三步走–气口 字幕 音乐006.视频高级感密码–特效
AI播商变现，通俗易懂 直击核心 手把手教学
在这个AI技术飞速发展的时代，你是否渴望抓住播商领域的新机遇，实现商业变现?今天，就为大家重磅推荐由老师主讲的《AI播商变现》实操课!课程亮点超强实操性：老师凭借丰富的实践经验和深厚的专业知识，将AI播商变现的各个环节进行了详细的拆解和讲解。课程中包含大量实际案例和操作演示，比如在讲解如何利用AI生成吸引人的直播内容时，永乐老师不仅传授理论知识，还会亲自示范使用各种AI工具创作有趣、有料的直播脚本，以及根据不同产品和目标受众调整直播风格和节奏。
2025年主播的表达修炼课，千万主播从小白到高手必修课
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055、木梵 放松自我 舞动身心 禅舞课 脉轮禅修7脉轮能量平衡 放松自我 舞动身心 禅舞课 脉轮禅修7脉轮能量平衡
答疑.docx目錄.jpg试看：揭开脉轮禅舞的神秘面纱，唤醒你的身体和内在活力.mp4总论：揭开脉轮禅舞的神秘面纱.mp4高级篇 8天直播晋级实操禅舞课Day1清理恐惧卡点，获得力量与安全感 – 直播实操带领.mp4
壹心理读书会人性心理17位专家精选
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心理疗愈钢琴曲｜周小宽精选：走出负面情绪，告别失眠
疗愈音乐”是由专业的音乐治疗师和心理咨询师一起，共同研发的乐曲类型，包含“正治”和“反治”两种形态。正治是让乐曲与情绪同步，例如悲伤时，就听如泣如诉的乐曲；兴奋时，就用快节奏的音乐来发泄。而反治，则是用正向音乐去驱散负面情绪，比如情绪兴奋时，就听一些平和舒缓的乐曲。
施琪嘉的心理成长课：疗愈内在小孩，激活你内心的能量
如何疗愈内在小孩?基于施琪嘉教授对创伤心理多年研究的心得，三管齐下，针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供系统性的解决方案荣格说，内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。只有我们学会不断地去看见它，疗愈它，让内在小孩与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。
北北：21天演讲训练营
绝大多数人，都有这样的体会：私下侃侃而谈，一上台说话就哆嗦；只擅长干活，一到汇报演讲就紧张不自信。演讲是改变人生的最好投资，可以和你现有的任何一项技能强强组合，发挥核爆效能。【训练营亮点】第1周：认识3个基础的演讲理念，助你克服演讲恐惧。
绽放内在天赋，活出完整的你 21天内在智慧觉醒营
002.先导课：荣耀女性力量，回归完整女人原貌 .mp4003.能量调频：女性力量自我肯定冥想.mp3004.自我测评-完整女人原型测评-图文.html.png005.【开营直播】绽放内在天赋，活出完整的你 .mp4006.Day1：【视频】跳出困境，有些苦你不必受 .mp4
杨天真的32个高情商公式，从底层认知到行动，让你成为自己爽还能成事儿的人，133节完整版
你有没有情商的困扰?嘴笨不会说话一紧张就大脑空白,明明做了10分的事说出来只剩下5分情绪内耗别人一个皱眉、一句批评就会想一天事也做不好,又累又低效职场透明人开会时不敢表达想法，工作认真却不受重视