快乐速瘦Zumba舞：巨燃脂-轻松甩肉-跳出性感-散发自信魅力
国际Zumba认证教练导师，带你一起高强度燃脂，练出小蛮腰/蜜桃臀，全程快乐、不痛苦，就像玩游戏一样简单、有趣、上瘾！课程目录00 【先导课】一跳就瘦？强力燃脂？这会“瘦”的舞蹈小心一学就上瘾！.mp401 【精讲版】热身激活：唤醒沉睡肌肉，加速瘦身能量.mp4
康东旭4周塑造极致身材，HIIT极速燃脂法让脂肪飞塑形增强心肺功能
康东旭4周塑造极致身材，HIIT极速燃脂法让脂肪飞塑形增强心肺功能资源简介：你是否为自己不够瘦而苦恼?工作忙碌饮食彻底打乱?====24====++++xx5581++++////https://vip.123pan.cn/1835678923/web/luanxiu/00/55/xx5581.jpg////
健身人同城实操课，21天轻轻学会玩转同城流量
01 健身人如何一人抓住同城的巨大商业价值,mp402 如何开通蓝V、做好同城持续赢利的底层逻辑_.mp403_3、场馆如何通过开通抖音来客，引流到店实现业续暴增?.mp404 5、加何设置健身场馆的团购商品组合，才能吸引粉丝下单?.mp4
健身增肌身体稳定训练基础增肌入门教学课
增肌入门教学课资源简介：课程目录Chapter1.训练基础教学Chapter2.胸部训练教学Chapter3.背部训练教学Chapter4.臀腿训练Chapter5. 肩部训练教学Chapter6. 手臂训练教学
健身健美（健体造型）全国健体冠军宋健讲解教学视频（配完整字幕）
课程目录1、健体三种比赛类型.mp42、商赛健体转向标准.mp43、中国健美协会健体转向标准.mp44、奥赛健体转向标准.mp45、比赛流程及舞台注意事项.mp46、正向站立.mp4====24====
健身进阶一介粗人哑铃全面训练
课程目录课时1：课程介绍.mp4课时2：胸部训练动作讲解.mp4课时3：肩部训练动作讲解.mp4课时4：肱三头肌训练动作讲解.mp4课时5：背部训练动作讲解.mp4课时6：肱二头肌训练动作讲解.mp4
健身精华-健体李
健体李背部训练健体背部训练1.mpeg健体背部训练2.mp4健体背部训练3.mp4健体背部训练4.mp4健体造型训练2.mp4====24====++++xx19218++++
健身38种整套私教系统训练
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减肥瘦身 精瘦美 减肥燃脂瘦身塑身健身操名人教练
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基础健身教程（男女）
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肌筋膜链康复技术大汇总（康复师必备掌握）
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海哥·内练功
延长时间 告别敏感 提升硬度 从今天开始，唤醒男人力量!01、甩阳功.mp402、荟荫茴椿术.mp403、臀桥.mp4====24====++++xx18329++++////https://vip.123pan.cn/1835678923/web/luanxiu/01/83/xx18329.jpg////