吉他5小时视频教学视频
01 了解吉他了解吉他.jpg了解吉他视频.mp402 吉他结构图吉他结构图.jpg吉他结构图视频.mp403 吉他换弦吉他换弦.jpg吉他换弦视频.mp4
儿童跟我学国画零基础教程（敏敏老师51集）
本《儿童跟我学国画》零基础教程，由敏敏老师主讲，共51集，视频主要讲解了白菜、萝卜、南瓜、茄子、柿子等详细画法，全课程演示教学，内容丰富、易懂、易上手。====24====++++xx26404++++////https://vip.123pan.cn/1835678923/web/luanxiu/02/64/xx26404.jpg////
超模私教天团：21天减肥瘦身训练营,轻松养成易瘦体质
超模减肥训练营完全模拟线下教学的过程，从热身到正式训练，再到训练后的拉伸，一个动作不落，一分钟也不少。课程中按照最科学的设计为学员计算好休息时间，全程视频陪练，让学员在线上也能享受到价值万元的明星私教课的效果养成易瘦体质，才是瘦身的关键，没有哪个漂亮的身材是纯减体重减出来的，减肥不应该是女人一生的事业，变美才是!这次拥有10年模特经验，5年健身私教经验被称为最美健身教练的李霄雪，携私教天团带领大家边吃边瘦，减脂瘦身不反弹!
onefit全面强健体能训练视频
12个动作四个体系完美锻造夏日迷人曲线_高清.mp415个高效腹部燃脂训练_高清.mp41个瑜伽球10个动作100%提高身体活力_高清.mp46分钟高强度有氧训练,快速甩脂打造黄金身材_高清.mp46分钟诠释十四个居家上肢塑形训练_高清.mp4
C戈纤修美颈 健身锻炼
【购课必看】颈部课程使用指南1.1 颈部课程解决什么问题.mp41.2 颈部为什么不好看.mp41.3 有必要看完所有章节吗.mp41.4 如何记录身形变化.mp41.5 如何问问题.mp4
Beck教你深入后弯的辅助手法
1. 手臂前侧，肩膀打开.ts2. 胸腔，腋窝前侧打开.ts3. 胸腔打开，巧用辅具 .ts4. 打开身体，轻松舞王 .ts5. 墙壁给的打开与支持 .ts====24====++++xx26571++++
30天变美训练营 瑜伽健身
身材，皮肤，穿搭，妆容，饮食5类变美好课，海量场景囊括变美方方面课程目录DAY 01 护肤课 彩蛋课视频_十点课堂.mp4DAY 01 健身课 跟随练习视频_十点课堂.mp4DAY 01 这样的护肤=毁脸！基础护肤没做对，天价护肤也白费！视频_十点课堂.mp4
【赵贺新】中性笔书法讲座课程+字帖资料
中国名师讲座网书法讲座赵贺新视频课程目录如下：笔画1 导论部分.mp42 点的写法.mp43 横画的写法.mp44 竖的写法.mp45 撇的写法.mp46 捺的写法.mp4
中央音乐学院名师童薇老师《从零开始学钢琴》
学习断奏，跳音，连奏，双手步同演奏。当你深入琴钢王国，美妙的乐音将在你的耳中悠扬，你也会更易容学唱，记认新全陌生的音乐。课程目录第01章 走近钢琴01.认识钢琴键盘.mp402.认识谱号、拍号与音符.mp4
原画人李睿美宣插画精英班
掌握适合自己的插画绘画方法，学习系统的训练方式，找到自己的未来定位。适合基础扎实，作品有光影质感和构图意识，但设计感不足，想进一步系统提高美宣插画的小伙伴学习！课程目录01、小灶课.mp402、入学须知、讲课节奏.mp403、良好的绘画习惯和绘制流程(1).mp4
闫晓敏Y1普拉提垫上动作 瑜伽健身
Y1第八节.pptxY1第二节.pptxY1第二十节.pptxY1第九节.pptxY1第六节.pptxY1第七节.pptxY1第三节.pptxY1第十八节.pptxY1第十二节.pptx
炎症-痛经-孕产-缩阴紧致，健康女人必须知道的妇产科知识
学习最专业最全面的女性健康知识，妇科疾病预防，私处护理孕产知识等通通都有课程目录第01课：70%的女人都患过的妇科炎症，该如何规避？.mp3第02课：痛经、月经不调、闭经的诱因和应对方式.mp3第03课：卵巢呵护好，气血好，不易老.mp3